Как исправить кривые откосы

Выделяют три основных причины.

• Физиологическая – самая распространенная проблема. Асимметрия развивается постепенно во время активного формирования лицевого скелета в детском возрасте. Большое влияние на правильный рост хрящей и тканей оказывает жевание. Например, в период смены молочных зубов на постоянные жевательная нагрузка распределяется неравномерно, из-за чего лицевые косточки становятся толще в тех местах, где давление сильнее.
• Посттравматическая – еще одна причина искривления. Нередко травмы приводят к смещению хрящей внутри носовых ходов даже при отсутствии внешних признаков.
• Компенсаторная – встречается довольно часто. Асимметрия развивается из-за наличия в полости носа инородных тел, разросшихся полипов. Причиной кривизны могут стать различные инфекционные заболевания и ошибки во время операций.

Самые сложные случаи связаны с последствиями неудачной пластики носа. Многие пациенты обращаются к хирургу повторно из-за неудовлетворительного результата: формирования шишек, выступов и еще большей кривизны, чем было до вмешательства.

Назначение откосов и выбор материалов

Откосы выполняют не только функцию украшения, не только служат для украшения окна, но и способствуют улучшению звукоизоляционных и теплоизоляционных характеристик. Откосы придают завершенный вид каждому окну.

Выбор материалов для оформления откосов зависит от многих факторов. Материалы выбирают в зависимости от того, где расположены откосы – внутри или снаружи. Также выбор зависит от влажности в помещении. Если необходимо оформить наружные откосы или откосы во влажном месте, лучше всего использовать цементный раствор. В некоторых случаях можно использовать фасадную штукатурку. Для внутренних работ часто используют цементный раствор или на гипсовой основе.

Технология выравнивания откосов

Теперь о том, как правильно шпаклевать откосы на окнах.

Технология зависит от степени кривизны, наличия или отсутствия серьезных дефектов на поверхности. Если они уже заштукатурены, то вам предстоит просто выгладить плоскость финишной шпаклевкой, чтобы избавиться от мелких выбоин, царапин, трещин и шероховатостей.

Возьмем для примера более сложный вариант, когда откосы требуют выравнивания. В этом случае основная работа выполняется стартовой шпаклевкой, которую можно наносить достаточно толстым слоем, накладывать несколько слоев.

Это важно. Прежде чем приступать к отделке, убедитесь, что температура окружающего воздуха не ниже +10 градусов, если используете гипсовую смесь, и не ниже +5 градусов, если цементную.

Инструкция по производству работ такова:

• Измерьте рулеткой ширину и высоту оконного проема, отрежьте от перфорированных уголков куски нужных размеров.
• Используя дрель с насадкой-миксером, приготовьте шпаклевочный раствор. Его количество должно быть таким, какое вы сумеете использовать до потери им жизнеспособности. Этот параметр всегда указывается производителем на упаковке.
• Проверьте строительным уровнем вертикальность и горизонтальность соответствующих углов, образованных откосами со стеной. Нанесите на них шпаклевку, делая слой толще там, где этого требует уровень.
• На свежую шпаклевку приклейте перфорированный уголок, вдавив его в раствор. Положение уголка по вертикали и горизонтали тоже исправьте с помощью уровня, вдавливая его глубже в раствор там, где это необходимо.

Излишки смеси, выдавленные сквозь отверстия перфорации, удалите шпателем

• Дайте раствору схватиться и окрепнуть, чтобы в процессе шпаклевки не сдвинуть уголки.
• Широким шпателем нанесите на откос слой стартовой шпаклевки, прижимая его к поверхности под углом около 30 градусов и ведя снизу вверх. Затем снимите излишки в поперечном направлении от окна к стене. Одновременно выведите ровный угол со стеной.

Фото основного процесса

• Один слой шпаклевки должен быть не более 5-6 мм. Если для выравнивания и устранения дефектов поверхности требуется большее количество слоев, их наносят столько, сколько требуется, но каждый нужно тщательно просушивать перед следующим.

Совет. Чтобы толстый слой шпаклевки со временем не начал отслаиваться, его можно армировать пластиковой или стеклосеткой.

• Закончив выравнивание, дождитесь высыхания шпаклевки и шлифовальной шкуркой, закрепленной на терке, затрите поверхность, удаляя следы от шпателя и наплывы.
• Завершите работу, загладив плоскость тонким, не более 1 мм, слоем финишной шпаклевки. После его высыхания и затирки тонкой шкуркой откосы можно будет красить.

Заключительный этап отделки

Специалисты-отделочники рекомендуют владельцам пластиковых окон добавить к этому комплексу работ ещё один промежуточный этап. После выравнивания откоса необходимо по ещё свежей шпаклевке провести шпателем тонкую бороздку в углу, между ним и оконной рамой, а когда раствор высохнет, заполнить её герметиком.

Он обладает хорошей эластичностью и будет служить амортизатором при расширении пластика в жаркие дни. Если этого не сделать, то на откосах могут появиться трещины.

Если похудение и упражнения не помогают справить с искривленными ногами, то выход один – операция. Проводится такая процедура при помощи аппарата Илизарова, для этого в конечность вводят специальные спицы из медицинской стали и на них устанавливают аппарат.

Оперативная коррекция

После установки спиц производят искусственный перелом кости – остеотомию. На 5 сутки после операции врач начинает при помощи аппарата корректировать форму ножек, с учетом существующих норм и пожеланий человека. Такой метод является очень точным, он позволяет сделать ноги идеально ровными.
После того как аппарат выпрямит ноги, его фиксируют в правильном положении на срок не менее месяца. В это время происходит сращение костей в нужном положении. Пациент уже может нормально передвигаться прямо с аппаратом на ногах, боли он не испытывает.
Когда кости срастаются, врач проводит диагностику при помощи рентгенографии, чтобы узнать, хорошо ли восстановилась костная ткань. Если все в норме, аппарат снимают, а пациенту назначают выполнять лечебную гимнастику для укрепления мышц. Стоит отметить, что выздоровление наступает быстрее у тех пациентов, которые двигались в период фиксации.

Осложнения

Длительность восстановления пациента после операции составляет в среднем 2 месяца, если не возникло никаких осложнений. Операция по исправлению формы ног не является такой безопасной, как кажется на первый взгляд, она может спровоцировать тяжелые осложнения:

• Инфекции в ране, которые вынуждают проводить повторные операции и снимать аппарат. Такое может возникнуть, если у пациента в организме присутствуют хронические воспалительные процессы, любые, даже кариес. Поэтому перед операцией нужно сдать анализы и вылечить все воспаления. Спровоцировать заражение может и плохой уход за послеоперационной раной.
• Гематомы и отеки, которые возникают при нарушении целостности сосудов.
• Потеря чувствительности в ногах из-за повреждения нервов.
• Побочные реакции на наркоз. Чтобы их избежать, необходимо убедиться, что у пациента отсутствуют тяжелые нарушения работы внутренних органов, а также индивидуальная реакция на препараты.

Операция по исправлению кривизны ног является серьезной и дорогостоящей процедурой, поэтому пациенту нужно несколько раз подумать, прежде чем на нее пойти. Вполне возможно, что улучшить состояние получится простыми упражнениями и диетой, и никакая операция вовсе не понадобится.

Физиологические причины искривления зубного ряда

Около 90% людей имеют неровности зубов разной степени тяжести. Нередко причины такого дефекта связаны с физиологическими особенностями организма. Вот некоторые из них:

• Наследственность. Если у одного или обоих родителей есть стоматологические проблемы, с высокой степенью вероятности генетически они могут передаться детям.
• Дефект уздечки верхней губы. После прорезывания зубы изменяют естественное положение из-за сильного слизистого тяжа. Исправить ситуацию с утолщенной короткой уздечкой можно только хирургическим вмешательством.
• Дыхание через рот. Если проблем с дыхательной системой нет, важно искоренять привычку ротового дыхания. Из-за нее нарушается положение языка, провоцирующего искривление зубного ряда на нижней челюсти.

• Нарушения временного прикуса. Преждевременное выпадение или удаление молочных зубов негативно отражается на формировании прикуса. Для постоянных зубов очень важно при прорезывании иметь соседей, благодаря которым они сохраняют правильное положение.
• Хронические болезни дыхательной системы. Тонзиллит, синусит, увеличенные аденоиды, постоянный насморк провоцируют ротовое дыхание. В результате мышцы языка работают неправильно, влияя на положение зубов.
• Проблемы внутриутробного развития. Зубно-челюстной аппарат формируется еще в утробе матери. Вредные привычки, плохие условия жизни женщины негативно сказываются на состоянии зубов плода.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. Искривление позвоночника влечет за собой изменения в челюсти.

Заболевание отдельных органов и систем влечет за собой сбой в работе всего организма. Внешне это нередко проявляется в виде проблем с зубами.

Как исправить искривление ног

Красивые и стройные ноги – это не только эстетично, но и признак хорошего здоровья. Изменения формы ног может быть причиной большого количества заболеваний: искривления позвоночника, варикозного расширения вен, артроза суставов.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

В зависимости от вида и степени искривления, могут применяться различные виды коррекции – от специальных упражнений до хирургического вмешательства (круропластика, ортопедические операции).

Виды искривления

Эстетически гармоничными принято считать ноги, у которых в сдвинутом и распрямленном положении есть соприкосновение в четырех точках – середине бедра, коленях, середине голени, пятках. Несоответствие принятой норме указывает на кривизну ног.

1. О-образное – варусное искривление, когда колени и голени не соприкасаются друг с другом, между ними появляется овальный зазор.
2. Х-образное – вальгусное искривление, сильное расхождение в районе голени и пяток, при соприкосновении коленей.

Искривления бывают ложными и истинными. Ложные – это неправильное распределение мягких тканей. Истинные – анатомические дефекты, вызванные деформированием костей.

Методы коррекции

Метод коррекции подбирается индивидуально.

1. Специальные упражнения и гимнастика.
2. Липофилинг – это операция по пересадке собственной жировой ткани в проблемные зоны ног. Позволяет откорректировать дефекты кожи (западения и неровности), убирает незначительные деформации, улучшает силуэт ног.
3. Круропластика – пластическая операция, корректирующая с помощью имплантов размеры и форму голени. Импланты имеют очень прочную оболочку продолговатой формы, которая заполнена гелем из силикона.
4. Ортопедические операции.

Упражнения для ног

При ложном искривлении хороших результатов можно достичь, выполняя специальные упражнения. Наращивание мышечной массы в проблемных местах позволит улучшить силуэт ног, сделать их эстетически привлекательными. Этого можно добиться, выполняя упражнения, которые нагружают и задействуют мышцы в проблемных зонах.

При О-образном искривлении хорошо подойдут такие упражнения, как:

1. Выпрямление ног при подъеме на носочки.
2. Хождение по ступенькам, поднимаясь на цыпочки.
3. Поднятие выпрямленных ног.
4. Можно ходить, опираясь на внутреннюю часть стопы.
5. Ходить, выставляя вперед пятки, а носки врозь, чтобы смотрели наружу.
6. Приседать максимально разведя носочки.
7. Подъем ноги лежа на боку.
8. В положении сидя, опираясь сзади руками, попеременно поднимать распрямленные ноги.
9. Лежа на полу поднимать ноги вверх, скрещивая их, медленно опускать к полу.
10. Стянуть ноги ремнями или специальными корректорами, лечь на твердую поверхность, вытянуться и тянуть на себя стопы. Также можно, не отрывая голову и тело от пола, плавными движениями поднимать и опускать ноги.
11. Садиться на шпагат. Упражнения на растяжку.
12. Стоя прямо, максимально сильно сжать ноги. Напряжение должно быть очень сильным. Замереть в таком положении на 5-7 секунд.
13. Расставить ноги на ширине плеч, сделать 20 приседаний, смыкая колени.
14. Сидя, вытянув ноги, напрягая мышцы быстро повернуть стопы наружу (проделать 20 раз).
15. Встать на колени, стараться сесть на пятки, носочки направив в разные стороны. Упражнение проводится на твердой поверхности, 20 подходов.

Рекомендуется давать ногам общую физическую нагрузку, начать бегать, плавать, заняться фигурным катанием, классическими танцами, катанием на лыжах коньковым стилем.

При Х-образной кривизне подходят другие упражнения. Нужно:

1. Ходить, опираясь на внешнюю часть стопы.
2. Заниматься на тренажерах с нагрузкой на стопы.
3. Делать приседания со скрещенными ногами, надавливая на колени.
4. Делать прыжки со скакалкой.
5. Приседать с зажатым между колен мячом.
6. Максимально развести ноги, ступни вместе, спина ровная. Фиксируем положение на 5 секунд.
7. Сидя, кладем на колени черенок от лопаты или похожую палку. Сильно давим, приподнимая голени на носочки. Опускаем. Со временем можно утяжелить палку.

Наибольшая эффективность от этих тренировок будет при соблюдении ряда несложных правил:

1. Не стоять на одной ноге и не скрещивать ноги.
2. Ограничить ношение высоких каблуков.
3. Спать только на спине.
4. Нельзя распределять весь вес на одну ногу.
5. Не носить сумку на одном плече.

Также созданы специальные профессиональные тренажеры для использования дома. Упражнения с ними очень простые, но продуктивные. Отличный результат можно получить, делая 10 обыкновенных приседаний каждый день по 3 раза.

Необходимо также убрать лишние жировые отложения. Надо больше ходить, кататься на велосипеде, роликах, самокате, совершать как можно больше несложных активных движений.

Хирургические методы коррекции кривизны ног

Истинное искривление помогут убрать только хирургические операции.

• остеосинтез;
• круропластика;
• липофилинг.

В самых трудных и сложных случаях искривления ног применяют остеосинтез – операцию с использованием аппарата Илизарова. Этот способ помогает избавиться от кривизны ног фактически любой сложности. Деформированные кости рассекаются, а потом их фиксируют с помощью аппарата. Это устройство носят до полного срастания костей, в течение 1-3 месяцев, а иногда и дольше.

Лучше всего корректирует форму голени круропластика. Это операция, в ходе которой устанавливаются силиконовые вставки в проблемные зоны. Операция продолжается 1,5-2 часа. Под коленом делается разрез, и туда вставляется имплант. Швы удаляются через неделю. Период реабилитации – 1,5-2 месяца.

Липофилинг – это пластическая операция, наименее травматичный способ коррекции, при котором не требуются делать надрезы, и не надо накладывать швы. Он помогает не только исправить форму ног, но и убирает лишний жир. С помощью проколов собственные жировые ткани пересаживаются в те места, где есть недостаток объема. Продолжительность операции – около 2 часов. Реабилитация – 1-2 месяца.